Zabawy i spacery na świeżym powietrzu
Ruch na świeżym powietrzu korzystnie wpływa na kondycję zdrowotną i budowanie odporności młodego człowieka. Najważniejszą zaletą zabawy na powietrzu jest produkcja hormonów szczęścia, które powstają na skutek dotlenienia mózgu. Pobyt na dworzu sprawia, że dziecko jest zrelaksowane i radosne. Taki rodzaj aktywności to ogromna dawka zdrowia.
